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想要賣弄一下廚藝ㄉ宥媽 連超簡單ㄉ家常菜     也給他PO上來ㄌ 


 


  蘆筍沙拉


 


蘆筍一把 約50元     宥媽買ㄉ蘆筍是比較粗ㄉ蘆筍


先用水川燙 然後用冷水沖冷    放進冰箱冷卻備用


等要開動時 再取出 淋上沙拉醬(如下圖)即可 這是道既簡單好吃 又富有纖維ㄉ菜菜唷! 


 



 


另外一道也是簡單ㄉ家常菜


 家常空心菜


材料:空心菜一把 約15元 蒜頭少許


鍋子放油預熱  再放進蒜頭爆香(蒜頭要壓扁 這樣香味才會出來喔!)


等聞到蒜香以後 放進事先洗乾淨的空心菜拌炒幾分鐘就可以囉!


 


 


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